Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques pan Nicole LePera, Julie Blanc

Télécharger eBook gratuit ▶️ Link

Caractéristiques

Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques

Nicole LePera, Julie Blanc

Nb. de pages: 432

Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2, azw3, kfx

ISBN: 9791028533359

Editeur: Leduc.s éditions

Date de parution: 2025

Télécharger ou lire en ligne Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques Livre gratuit (PDF ePub Mobi) pan Nicole LePera, Julie Blanc. Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques Nicole LePera, Julie Blanc PDF, Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques Nicole LePera, Julie Blanc Epub Winsows, Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques Nicole LePera, Julie Blanc Lire en ligne , Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques Nicole LePera, Julie Blanc Audiobook, Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques Nicole LePera, Julie Blanc VK, Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques Nicole LePera, Julie Blanc Kindle, Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques Nicole LePera, Julie Blanc Epub MacOS, Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques Nicole LePera, Julie Blanc Téléchargement gratuit

Livre en ligne google télécharger en pdf Guéris tes relations - Stop aux schémas dysfonctionnels ! Rompre les cycles du passé et créer des liens authentiques par Nicole LePera, Julie Blanc

Overview

Les relations sont essentielles à la survie humaine. Cependant, ces liens vitaux sont souvent à l'origine de nos souffrances les plus profondes : si notre coeur est enclin à la compassion, notre système nerveux, lui, garde l'empreinte de nos blessures passées et réagit à la menace, avérée ou non, compliquant ainsi nos rapports aux autres. Dans son nouvel ouvrage, Nicole LePera propose de guérir nos relations. A l'aide des recherches scientifiques les plus récentes, elle décrit la façon dont les besoins non satisfaits dans l'enfance créent des schémas relationnels traumatiques et explique comment réguler notre système nerveux. Dans nos coeurs réside le pouvoir de changer et guérir nos relations ! Riche d'exercices et de cas concrets, Guéris tes relations éclaire la voie à suivre pour sortir des schémas dysfonctionnels. Vous apprendrez à : - Créer de la sécurité dans votre corps et votre esprit ; - Identifier vos besoins non satisfaits et les exprimer ; - Développer une résilience émotionnelle ; - Cultiver la cohérence cardiaque pour tisser des liens profonds ; - Maintenir une interdépendance saine avec les autres. Que vous ayez des difficultés à construire des relations ou que vous soyez confronté à un défi spécifique (avec votre conjoint, un parent, un frère ou une soeur, un enfant, un ami ou un collègue), le Dr LePera vous guide afin de rompre les cycles douloureux du passé et vous ouvrir à des relations enracinées dans l'attention et le respect mutuel, la gratitude et la compassion. Diplômée de l'université de Cornell et de la New School for Social Research, Nicole LePera est une psychologue très populaire aux Etats-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé le SelfHealers Circle et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer.