AUTOESTIMA EN 10 DÍAS de David D. Burns
Descargar eBook gratis ▶️ Link
Ficha técnica
AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
David D. Burns
Número de páginas: 304
Idioma: Castellano
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2, azw3, kfx
ISBN: 9788449343766
Editorial: Ediciones Paidós
Año de edición: 2025
Descargar o leer en línea AUTOESTIMA EN 10 DÍAS Libro gratuito (PDF ePub Mobi) de David D. Burns. AUTOESTIMA EN 10 DÍAS David D. Burns PDF, AUTOESTIMA EN 10 DÍAS David D. Burns Epub Windows, AUTOESTIMA EN 10 DÍAS David D. Burns Leer en línea , AUTOESTIMA EN 10 DÍAS David D. Burns Audiolibro, AUTOESTIMA EN 10 DÍAS David D. Burns VK, AUTOESTIMA EN 10 DÍAS David D. Burns Kindle, AUTOESTIMA EN 10 DÍAS David D. Burns Epub MacOS, AUTOESTIMA EN 10 DÍAS David D. Burns Descargar gratis
Online descarga de libros electrónicos en pdf AUTOESTIMA EN 10 DÍAS in Spanish de David D. Burns
Overview
Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoestima a largo plazo sin necesidad de recurrir a terapias agotadoras ni antidepresivos.En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de sus bajadas de ánimo y a desarrollar una perspectiva más positiva de la vida. ¿Te despiertas por las mañanas temiendo afrontar el día? ¿Te sientes insatisfecho por lo que has conseguido en la vida? ¿Anhelas tener una mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Para evitar estas situaciones sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas terapias, el reconocido psiquiatra Burns ha desarrollado un revolucionario método basado en sus investigaciones científicas en el que aprenderemos que: Sentimos lo que pensamos: los sentimientos negativos como la culpa, la ira y la depresión no son el resultado de las cosas malas que nos suceden, sino de la forma en que las percibimos. Podemos cambiar la forma en que nos sentimos descubriendo qué nos hace sentir de esa manera y aprendiendo a mejorar nuestra actitud ante ello. Podemos disfrutar de nuestra vida y descubrir los secretos para una mayor felicidad, productividad e intimidad. Autoestima en 10 días ofrece poderosas herramientas que brindan esperanza y sanación en un programa cuyo éxito ha quedado más que demostrado. Con sentido común y los ejercicios que nos propone el doctor Burns, alcanzaremos el bienestar que nos merecemos en tan solo 10 sencillos pasos.